Niitä ei näe. Niitä ei haista.
Mutta hengität niitä sisään – tuhansia kertoja päivässä.
Puhumme hiukkasista (PM) – pienistä pöly- ja pisarahukkasista, joita syntyy polttomoottoreista, metsäpaloista, tulivuorenpurkauksista, palavista kynttilöistä, ruoanlaitosta ja muista lähteistä. Ne ovat niin pieniä, ettet koskaan näe niitä – mutta keuhkosi huomaavat ne.
Jotta saatte käsityksen asiasta
: PM2,5 on noin 400 kertaa pienempi kuin millimetri
: PM1 on 1000 kertaa pienempi kuin millimetri
Niitä ei näe, mutta ne ovat siellä. Ja kun pitoisuudet nousevat korkeiksi, ne voivat aiheuttaa todellisia ongelmia terveydelle ja hyvinvoinnille.
Katso tämä lyhyt video ja huomaa, kuinka pieniä hiukkaset todellisuudessa ovat. Vertaamme PM2,5- ja PM1 -hiukkasia arkipäiväisiin esineisiin, kuten ihmisen hiuksiin, Tic Tac -pastilliin, sinapinsiemeniin ja jopa vesipisaraan – tulet yllättymään siitä, kuinka pieniä (ja huomaamattomia) nämä hiukkaset ovat.
Mistä hiukkaset ovat peräisin?
Hiukkaset ovat peräisin sekä kodin ulkopuolelta että sisältä.
Ulkopuolisia lähteitä ovat esimerkiksi liikenne, teollisuusalueet, rakennustyömaat, metsäpalot ja siitepöly. Jos ikkunat ovat auki tai siitepölyä tarttuu vaatteisiin, sitä voi päätyä myös sisätiloihin.
Mutta myös sisäaktiviteetit ovat tärkeässä roolissa. Esimerkiksi seuraavanlaiset arkipäiväiset asiat:
- Ruoanlaitto (erityisesti paistaminen)
- Kynttilöiden polttaminen
- Tupakointi
- Takkojen tai puulämmitteisten uunien käyttö
Kaikki nämä vapauttavat hienopölyä ja pisaroita kodin ilmaan, mikä nostaa sisäilman PM-pitoisuuksia.
Miksi sinun pitäisi kiinnittää huomiota PM:ään ja terveyteesi?
Sillä sillä, mitä hengität, on merkitystä.
PM1- ja PM2,5-hiukkaset ovat niin pieniä, että ne pääsevät syvälle keuhkoihin – ja jopa verenkiertoon. Ne kuljettavat usein mukanaan haitallisia aineita, kuten raskasmetalleja tai myrkkyjä. Ajan mittaan tämä altistuminen voi johtaa seuraaviin seurauksiin:
- Astma ja hengitysvaikeudet
- Sydänsairaus
- Heikentynyt keuhkojen toiminta
- Lasten, vanhusten ja kroonisista sairauksista kärsivien terveydentilan heikkeneminen
Tämä ei ole pelkkää”pientä pölyä”.Se on ilman pilaantumista – aivan omassa olohuoneessasi.
Mitä voit tehdä kotisi hiukkaspäästöjen suhteen?
Ensinnäkin, pidä silmällä lukemia.
Hanki mittari, joka mittaa PM1-, PM2,5- ja PM10-hiukkasia. Verkosta löytyy runsaasti vaihtoehtoja, jotka näyttävät reaaliaikaisia tietoja sisäilman laadusta.
Toiseksi, pidä kiinni perusasioista:
- Imuroi säännöllisesti tehokkaalla suodattimella
- Käytä pölyn pyyhkimiseen kosteaa liinaa, jotta et levitä pölyhiukkasia ympäriinsä
- Pidä ikkunat kiinni päivinä, jolloin ilman pilaantuminen on voimakasta
Yksinkertaiset tavat vaikuttavat suuresti.
Miksi ilmanvaihto on tärkeää
Oikeanlainen ilmanvaihtojärjestelmä on kuin kodin keuhkot – se tuo sisään raitista ilmaa ja poistaa haitalliset aineet.
Airobot-ilmanvaihtolaitteet eivät pelkästään kierrätä ilmaa. Ne mittaavat PM-pitoisuuksia reaaliajassa ja reagoivat automaattisesti. Niissä käytetään myös suodattimia, jotka sieppaavat pienimmätkin hiukkaset – kuten PM1.
Eikä erillistä näyttöä tarvita. Kaikki on sisäänrakennettu.
Eikö ilmanvaihtojärjestelmää? Vaihtoehtoja on silti
Kaikki asunnot eivät ole suunniteltu täysimittaista ilmanvaihtojärjestelmää varten , ja sen asentaminen voi tulla kalliiksi. Jos tilanne on tällainen, valitse seuraava vaihtoehto:
- PM-anturit ilmanlaadun seurantaan
- HEPA-suodattimilla varustetut ilmanpuhdistimet
HEPA on lyhenne sanoista High-Efficiency Particulate Air. Nämä suodattimet suodattavat 99,97 % jopa 0,3 mikronin kokoisista hiukkasista– mukaan lukien PM2,5- ja suurimman osan PM1 -hiukkasista.
Ajattele sitä henkilökohtaisena ilmatilan henkivartijana.
Pysy ajan tasalla ja hengitä paremmin
Mitä enemmän tiedät, sitä paremmin voit suojella kotiasi ja terveyttäsi.
Kun ymmärrät hiukkasia, niiden lähteitä ja keinoja niiden vähentämiseen, saat sisäilman laadun aidosti hallintaan. Olipa kyseessä sitten siirtyminen Airobot-ilmanvaihtojärjestelmään, anturin asentaminen tai yksinkertaisesti sisäilman hiukkaslähteiden vähentäminen –jokainen askel on tärkeä.
Hengitä vapaasti. Elä paremmin.
