Ilmankosteus vaikuttaa merkittävästi kodin sisäilmastoon. Liian korkea tai liian matala ilmankosteus vaikuttaa huomattavasti terveyteemme ja viihtyvyyteemme. Tärkeintä on löytää juuri se oikea tasapaino.
Sääennusteissa puhutaan aina suhteellisesta ilmankosteudesta, ja jos mittaat ilmankosteutta kotona laitteella, sekin ilmoittaa suhteellisen ilmankosteuden arvon. Suhteellinen ilmankosteus mitataan ja ilmaistaan aina prosentteina.
Minkä tason kosteuden tulisi olla kotonasi?
Kodissa sopiva ilmankosteus on 40–60 %. Tällä alueella ihmiset voivat hyvin eivätkä koe terveys- tai mukavuusongelmia. Ilmankosteus 30–40 %:ssa on vielä suhteellisen hyvin siedettävää, mutta herkimmät ihmiset saattavat jo tuntea olonsa epämukavaksi.
Ihmisille sopiva kosteusalue:
- Alle 30 %: Kuiva ilma, joka voi aiheuttaa ihon kuivumista ja hengitysteiden ärsytystä.
Ilmankosteus 30–40 % on mukavuusalueen alarajalla, mutta voi silti sopia monille ihmisille. - 40–60 %on useimmille ihmisille ihanteellinen kosteusalue. Tämä kosteustaso on miellyttävä, vähentää hengitystieinfektioiden riskiä eikä edistä homeen ja pölypunkkien kasvua.
- Yli 60 prosentin kosteusvoi edistää homeen ja pölypunkkien kasvua. Se voi myös vaikeuttaa hengittämistä.
On tärkeää ymmärtää, että vaikka kodin kosteustasoksi suositellaan yleensä 40–60 %, yksilölliset mieltymykset ja erityisolosuhteet, kuten tietyt terveysongelmat, voivat laajentaa tätä vaihteluväliä. Sääolosuhteiden vuoksi kosteustaso voi nousta tai laskea tämän vaihteluvälin ulkopuolelle, mutta nämä vaihtelut ovat lyhytaikaisia eivätkä millään tavoin haitallisia tai vaarallisia.
Mistä kodin kosteus johtuu?
Sisätilojen kosteus ei synny itsestään, vaan sillä on tarkat syyt. Yksi tärkeimmistä tekijöistä on päivittäinen toimintamme, kuten suihkussa käyminen, ruoanlaitto sekä vaatteiden pesu ja kuivaus. Jopa hengityksemme tuo kosteutta kotiin. Keskimääräinen nelihenkinen perhe tuottaa kotonaan yli 10 litraa vettä päivässä. Jos kodissa ei ole ilmanvaihtoa, tästä vesimäärästä tulee nopeasti ongelma.
Sää vaikuttaa myös merkittävästi kodin kosteustasoon. Sateisena päivänä ilma on yleensä kosteampaa. Ulkopuolella oleva kosteus pääsee sisälle avoimien ikkunoiden kautta tai jos talon eristys on puutteellinen. Lisäksi, jos ilmanvaihtojärjestelmäsi ei ole lämmönvaihtoon perustuvaa, sateisina päivinä taloon tulee sisään kosteampaa ilmaa.
Talvikuukausina kodeissa vallitseva korkeampi ja matalampi ilmankosteus
Keski- ja Pohjois-Euroopan asunnot kuivuvat lämmityskauden aikana. Tämä kosteuden menetys johtuu sekä omasta toiminnastamme että ulkoisista olosuhteista. Lämmitys ja ilmanvaihto poistavat kosteutta asunnosta. Ilmanvaihtoa ilman kosteus kuitenkin kertyy asuntoon, mikä voi aiheuttaa vielä enemmän ongelmia.
Kosteuden osalta on tärkeää ymmärtää, että mitä lämpimämpi ilma on, sitä enemmän kosteutta se pystyy imemään. Kun ulkolämpötila laskee talvella, myös ulkoilman kosteuspitoisuus laskee. Ilman kyky sitoa kosteutta heikkenee. Ilmanvaihdon kautta tuomme huoneisiin kylmää, kuivaa ilmaa. Lämmitämme sen sitten, mutta lämmitämme jo ennestään kuivaa ilmaa, mikä lisää sen kuivuutta entisestään.
Tuloksena on kuiva sisäilma, joka aiheuttaa ihon kutinaa, silmien kirvelyä ja kurkun kuivumista. Tämä on luonnollinen seuraus kylmän ulkoilman ja sisäilman lämmityksen yhdistelmästä.
Joissakin kodeissa voi talvella esiintyä myös kosteutta. Talvella kodin ilmankosteuden ei yleensä tulisi nousta yli 40 %:n. Jos näin tapahtuu, kodissasi saattaa olla ilmanvaihto-ongelmia. On viisasta puuttua tähän ongelmaan, sillä liiallinen kosteus voi johtaa homeen kasvuun, mikä puolestaan aiheuttaa kokonaan uuden joukon ongelmia.
Miten saavutetaan sopiva kosteustaso kotona?
Kodin ilmankostuttamiseen on useita tapoja. Yksi parhaista tavoista onasentaa lämpö- ja kosteudenvaihtoon perustuva ilmanvaihtolaite, joka palauttaa kodin ilmasta poistetun kosteuden takaisin sisään puhallettavaan ilmaan.
Tämä tapahtuu erityisen muovisen lämpö- ja kosteudenvaihtimen avulla, joka on valmistettu antibakteerisista materiaaleista eikä tuo pahoja hajuja tai saastunutta ilmaa takaisin kotiisi.
Monissa kodeissa ilmanvaihtolaitteen asentaminen ei ole mahdollista. Jos kodissasi on jo uusi ilmanvaihtolaite, joka ei palauta kosteutta, sen vaihtaminen voi tuntua kohtuuttomalta ja kalliilta.
Tällaisissa tapauksissa on järkevää säätää kosteustasoa ilmankostuttimilla. Saatavilla on erittäin laaja valikoima malleja, mutta valintaa tehdessäsi sinun tulisi ottaa huomioon kaksi asiaa. Ensinnäkin valitse kodin tai huoneen kokoon sopiva ilmankostutin – näin voit olla varma, että se pystyy kostuttamaan asuintilasi.
Toinen tärkeä seikka on, että ilmankostutin ei toimi ultraäänitekniikalla. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että ultraäänikostuttimet tuottavat kotiisi hiukkasia eli hienopölyä hajottamalla vedessä olevia mineraaleja, jotka leviävät sitten vesihöyryn mukana asuintiloihisi pölynä.
Vesi haihtuu, mutta pöly jää jäljelle. Hienopölyllä on vakavia vaikutuksia ihmisten terveyteen, sillä nämä pienet hiukkaset voivat tunkeutua nenäkarvojen läpi suoraan keuhkoihin ja verenkiertoon. Ultraäänikostuttimissa tulisi käyttää AINOASTAAN tislattua vettä.
Kosteuden vaikutukset terveyteemme
Jos kotiemme ilmankosteus on alhainen, huomaamme sen vaikutukset varsin selvästi. Kuiva ilma kuivattaa ensin ihoamme, ja koko kehomme alkaa kutittaa. Iholle voi myös ilmestyä hilseileviä kohtia – kuiva ilma vaikuttaa ensisijaisesti lapsiin, koska he ovat sille alttiimpia.
Hengitysteiden ja silmien limakalvot toimivat parhaiten tietyllä kosteustasolla.Aerosol Science and Technology-lehdessä julkaistussa katsauksessa käsiteltiin, kuinka ympäristötekijät, kuten kosteus, voivat vaikuttaa hengityselinten toimintaan. Alhainen kosteus voi kuivata näitä suojakerroksia, jolloin ne eivät enää pysty yhtä tehokkaasti suodattamaan ja poistamaan taudinaiheuttajia. Toisin sanoen olemme alttiimpia sairauksille, kun ilmankosteus on liian alhainen.
Toisaalta liian korkea kosteus sisätiloissa aiheuttaa muunlaisia ongelmia. Korkea kosteus luo ihanteellisen ympäristön homeen kasvulle, joka voi levitä seiniin, kattoihin ja muihin pintoihin. Tämä vahingoittaa paitsi kotejamme myös terveyttämme. Homeen esiintymiseen liittyy usein allergisia reaktioita, astman pahenemisvaiheita, hengitystieinfektioita ja erilaisia ärsytysoireita. Home heikentää myös immuunijärjestelmää, mikä lisää sairastumisriskiä.
Lisäksi ylimääräinen kosteus edistää pölypunkkien muodostumista. Vaikka pölypunkit itsessään eivät ole haitallisia, niiden ulosteet voivat olla allergeeneja monille ihmisille ja aiheuttaa erilaisia terveysongelmia.
Ilmanvaihtojärjestelmä auttaa pitämään kosteustason terveellisellä tasolla
Asianmukainen ilmanvaihto on avainasemassa terveellisen kosteustason ylläpitämisessä. Se takaa tasaisen ilmavirtauksen, estää liiallisen kosteuden kertymisen ja auttaa palauttamaan kosteutta, kun ilma on liian kuivaa.
Perinteiset tuuletusmenetelmät, kuten ikkunoiden avaaminen tai poistoilmapuhaltimien käyttö, voivat auttaa jossain määrin. Mutta meidän ilmastossamme ikkunoiden pitäminen auki talven ajan ei ole käytännöllistä.
Airobotin älykkäät MVHR-ilmanvaihtolaitteet voivat auttaa ylläpitämään terveellistä sisäilmastoa kotona. Nämä laitteet on varustettu kosteus-, CO2-, hienopöly-, VOC- ja lämpötila-antureilla, ja ne säätelevät ilmavirtausta automaattisesti varmistaakseen lähes ihanteellisen sisäympäristön.
Airobot-laitteethavaitsevat, kun kosteustaso ylittää halutun alueen, ja lisäävät ilmanvaihtoa palauttamaan sen normaaliksi. Kuivempina kuukausina Airobotin kosteuden ja lämmön mukaan säädettävä ilmanvaihtojärjestelmä auttaa pitämään kosteustason optimaalisena ja palauttamaan kodissa syntyvän kosteuden takaisin huoneisiin.
Jos luonnollinen kosteuden menetys joissakin kodeissa on liian suuri, Airobot-ilmanvaihtoyksiköihin voidaan asentaa lisävarusteena keskitetty ilmankostutin terveellisen kosteustason varmistamiseksi.
